Хвойная ванна

Хвойная ванна

Во многих санаториях используются ванны с добавлением хвойного экстракта. Такая процедура не только обладает приятным ароматом, но и лечебным действием на организм. Ее используют в качестве расслабляющей и оздоровительной процедуры, а также при лечении ряда заболеваний, поскольку в состав хвойных ванн входит большое количество витаминов и микроэлементов, которые комплексно влияют на здоровье человека.

Описание

Хвою еще с древних времен использовали люди в народной медицине в качестве лечения и профилактики некоторых заболеваний. Сейчас о полезных свойствах хвойных растений знают практически все. Так, например, прогулки по хвойному лесу благоприятно отражаются на состоянии всех отделов дыхательных путей, а также сердечно-сосудистой и нервной систем. В настоящее же время натуральный экстракт хвои применяют в разных вариациях для процедур: от ингаляций до обертываний. Одной из эффективных процедур на основе хвои являются хвойные ванны. Их преимущественно используют в санаториях, так как процедура относится к физиотерапевтическим методикам лечения.

Лечебное действие воды с экстрактом хвои на организм обусловлено влиянием эфирных масел. Именно они проникают через кожные покровы в капилляры, тем самым стимулируют кровообращение и обмен веществ в тканях. Также свою пользу дают специальные биологически активные элементы, входящие в состав хвойного экстракта, среди которых витамины групп С, В, Е, А, К и других, фитонциды и микроэлементы. После приема хвойных ванн у пациентов отмечается укрепление иммунитета, улучшение метаболизма, а также замедление окислительного процесса. Кроме того, вода с хвойным экстрактом обладает противовоспалительным и бактерицидным свойствами.

Хвойные ванны с натуральными компонентами широко используются для лечения детей. Вода с хвойными эфирными маслами успокаивает легковозбудимую нервную систему, улучшает обмен веществ, уменьшает зуд на коже у детей. Курсы процедур показывают выраженное действие при лечении анемии, атопического дерматита, рахита и других детских болезней.

В санаториях проводят также сеансы с хвойно-солевыми ваннами. Для их приготовления в воду добавляют хвойный экстракт и морскую соль. Такой метод показывает высокий уровень эффективности в ходе реабилитации после травм и операций, что значительно улучшает самочувствие пациентов, особенно после проведения полного курса бальнеологической процедуры. Терапия хвойными ваннами эффективна при лечении болезней суставов и остеохондроза, при метаболических и эндокринных нарушениях, при расстройствах нервной системы, в том числе при переутомлениях, проблемах со сном и частых стрессах. Помимо терапевтического действия, ванны с хвойным экстрактом обладают и косметическим действием, поэтому очень часто используются в косметологии.

Хвойные ванны в косметологии

Хвойные ванны положительно отражаются на состоянии кожи, поэтому их используют и в косметологии. После процедуры, а тем более, после целого курса, отмечается активное питание и увлажнение кожи. А благодаря сочетанию хвои и теплой воды происходит открытие и очищение пор. Эффективны ванны и в качестве средства против старения кожи, так как в процессе процедуры происходит активизация синтеза коллагена и эластина, а также обмена веществ в клетках и тканях. Это не только помогает замедлить процесс старения тканей, ускорить восстановление, но и выводит токсины. Свойства хвойных ванн эффективно отражаются и на состоянии кожи тела, поэтому ее часто используют в программах по похудению. Курс процедур ванн с хвойным экстрактом придает кожи свежий, увлажненный и сияющий вид. С таким эффектом могут соперничать далеко не все косметические средства. А дополнительным преимуществом от использования хвойных ванн станет хорошее настроение, поскольку хвоя благоприятно воздействует на нервную систему, что улучшает качество жизни.

Эффект

Для достижения наибольшего эффекта, хвойные ванны необходимо проходить курсом. Обычно в курс входит 10-15 сеансов. В результате состояние организма значительно улучшается.

В частности, хвойные ванны оказывают следующие эффекты:

Успокаивают нервы;

Способствуют выведению токсических веществ из организма;

Нормализуют обменные процессы;

Улучшают настроение и сон;

Снимают усталость;

Активизируют функции большинства внутренних органов;

Снимают воспаления;

Ускоряют регенерацию тканей;

Увеличивают объем движений при заболеваниях суставов;

Приводят в тонус кожу, а также улучшают ее общее состояние: увлажняют, сокращают количество морщин;

Способствуют похудению и избавлению от целлюлита;

Укрепляют иммунитет и помогают организму быстрее справляться с простудными заболеваниями.

Важно! Ванна должна быть правильно приготовлена, поэтому не рекомендуется делать хвойную ванну самостоятельно в домашних условиях.

Несмотря на небольшое количество противопоказаний, такая процедура не всем пойдет на пользу. Перед применением обязательно нужна консультация специалиста.

Правила применения ванны

Перед процедурой необходимо принять душ. Заходить в ванну нужно плавно, чтобы не поскользнуться. Главное, чтобы вода доходила до уровня груди и сердца, покрывать их вода не должна. Вода не должна быть горячей: температура хвойной ванны составляет около +37°С, поэтому нахождение в ней – это приятный процесс, никаких дискомфортных ощущение процедура вызывать не должна. При принятии ванны рекомендуется расслабиться. Обычно время сеанса составляет 10 минут. По истечении времени нужно также плавно покинуть ванну, после чего принять прохладный душ, промокнуть тело полотенцем и полежать около получаса. Разрешено даже поспать. После процедуры не стоит принимать пищу в первые пару часов.

Показания

Хвойные ванны имеют широкий спектр показаний, среди них:

Заболевания органов дыхания (хронические пневмония, бронхит);

Расстройства нервной системы (подверженность частым стрессам и эмоциональным перегрузкам, неврозы, нарушения сна, повышенная тревожность);

Болезни эндокринной системы (проблемы, связанные с работой щитовидной железы, лишний вес, гормональные нарушения, климактерический период);

Кардиологические недуги (резкие колебания артериального давления, варикозная болезнь, первая стадия стенокардии);

Заболевания опорно-двигательного аппарата (болезни суставов и позвоночника, в том числе остеохондроз);

Кожные несовершенства (псориаз, нейродермит и др.).

Противопоказания

Несмотря на то, что хвойные ванны обладают массой полезных свойств для организма, перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом. Не стоит погружаться в ванну людям с: Новообразованиями любого характера;

Обострениями хронических болезней;

Инфекционными кожными заболеваниями;

Кровотечениями;

Тяжелыми кардиологическими проблемами;

Аллергией на хвою.

Также не рекомендована процедура беременным и кормящим грудью женщинам.