Гидротерапия

Гидротерапия (лечение водой) — это физиотерапевтический метод, который издавна применяется при огромном перечне заболеваний. С древних времен люди при помощи воды различной температуры укрепляли свое здоровье. Свидетельства о понимании древними людьми целебной силы воды сохранились в письменных источниках Древней Индии и Древнего Востока, Китая, Египта, Древней Греции и Рима, а также многих других цивилизаций. На протяжении тысячелетий польза лечения водой была подкреплена наблюдениями, однако на сегодняшний момент методы гидротерапии базируются на исследованиях с полностью сформированной научной базой, что позволяет еще глубже и разностороннее изучать влияние воды на здоровье человека. 

Чтобы говорить о данном методе лечения, важно сразу определиться, в чем разница между гидротерапией и бальнеотерапией, для этого отметим, что гидротерапевтические процедуры основаны на пресной воде, а бальнеотерапевтические — на минеральной. Таким образом, гидротерапия подразумевает общее или местное воздействие пресной воды на организм в форме ванн, душей, обливаний, обтираний либо укутываний. При этом для усиления терапевтического действия применяют воду различных температур, добавляют в нее эфирные масла хвои и других растений, конденсат мускатного шалфея, отвары трав и другие полезные вещества.

Факторы воздействия гидротерапии

• Термический

Для гидротерапии температурный фактор является одним из ключевых. Причем, он проявляется тем интенсивнее, чем сильнее температура воды отличается от температуры поверхности кожи. Водные процедуры делятся на холодные (температура воды ниже 20°C), прохладные (температура воды от 20 до 33°C); индифферентные (температура воды от 34 до 37°C); теплые (температура воды 38–39°C), горячие (температура воды 40°C и выше).

Гидротерапия холодной водой способствует понижению давления и ускоряет кровоток. Горячая вода увеличивает частоту сердечных сокращений, обладает обезболивающим действием. Для снятия мышечной боли подходит горячая вода, а для избавления от напряжения, нормализации работы жкт используют теплую воду. Процедуры с водой контрастных температур наиболее активно воздействуют на организм, усиливая кровообращение и лимфообмен.

• Механический

Данный фактор — это воздействие водяных струй под различным давлением, которое осуществляется при таких видах гидротерапии как души и гидромассажные ванны. 

• Химический

Химический фактор гидротерапии действует в случае, когда для процедуры в воду добавляются особые вещества, дополняющие лечебный эффект: эфирные масла, травяные отвары, магниевая соль и другие.

Гидротерапия подбирается лечащим врачом в санатории индивидуально и может быть как основным лечебным методом, так и применяться в комплексе с другими санаторными процедурами. Далее мы рассмотрим основные виды водолечения.

Виды гидротерапии

1. Ванны

Лечебные ванны — это полное или частичное погружение тела в воду, при этом температура воды может быть различной. В здравницах при подготовке ванн к пресной воде добавляют дополнительные компоненты для достижения максимального эффекта процедуры: эфирные масла, травяные отвары, минеральные растворы и другие. По объему погруженного в воду тела ванны можно разделить на общие и местные.

Для общих ванн пациент целиком в воде, снаружи лишь грудь и голова. В теплой ванне можно провести до 20 минут, в горячих или холодных ваннах не дольше 5 минут. Существует технология погружения в контрастные ванны -для этого оборудуют два небольших смежных бассейна с горячей и холодной водой. Такая процедура тоже непродолжительна по времени.

Местные ванны предполагают частичное погружение в воду, когда воздействие оказывается только на определенную зону тела — конечности, низ живота, бедра и другие. Такие ванны могут быть пресными или с добавлением дополнительных полезных веществ.

Для пациентов с недугами опорно-двигательного аппарата часто назначаются ванны, которые воздействуют на больные области струевыми потоками контролируемой интенсивности.

Это могут быть:

• Вибрационные ванны. В них при помощи различных технологий вода монотонно движется, и созданные вибрации водяных струй мягко массируют ткани, снимают боли и уменьшают воспаление. Теплая вода помогает расслабить мышцы, избавляет от нервного напряжения и улучшает сон.
• Вихревые ванны. Здесь также принцип движения воды, только в виде чередующихся волн, создаваемых колебаниями в 50 и 100 Гц. Также, как и вибрационные, вихревые ванны стимулируют кровоток и прекрасно снимают боли, в особенности, при полиартритах и других воспалениях суставов.
• Ароматические ванны

Как следует из названия, в такие ванны во время приготовления в здравницах добавляются различные натуральные действующие компоненты. Это могут быть ванны с эфирными маслами, хвойные ванны — с экстрактом хвои, который снимает воспаления и избыточное напряжение. Для скипидарных ванн в воду добавляют разные виды скипидарной эмульсии, чтобы расширить сосуды, ускорить метаболизм и клеточное восстановление, а также обеспечить детоксикацию тканей. Ванны с экстрактом мускатного шалфея успокаивают, обезболивают и помогают справиться с переутомлением и бессонницей.

2. Лечебные души

Души — это воздействие одной или множества струй воды на тело. Действие такой процедуры обуславливают температура воды при подаче, а также интенсивность давления воды. В санаториях и клиниках активно назначаются струевой (душ Шарко), циркулярный, восходящий, игольчатый, пылевой, веерный, струевой.

При выборе процедуры вновь большое значение играет термический фактор. Холодные или горячие души укрепляют сосудистый тонус, способствуют закаливанию и усилению иммунных механизмов. После холодных обязательно практикуют растирания грубым полотенцем. Теплые души снижают нервное напряжение, расслабляют, снимают сосудистые спазмы. Таким образом, души, как общие, так и местные, налаживают кровообращение, лимфообмен, активизируют тканевое дыхание, способствуют уменьшению боли и воспалений, поэтому могут широко применяться для лечения и оздоровления гостей санаториев.

3. Гидромассаж

Самая известная массам гидромассажная ванна — это джакузи, однако на сегодняшний день это далеко не единственный вид гидромассажа. В условиях санатория возможны разные варианты гидромассажей, особенно широко распространен подводный массаж — когда  тело пациента, погруженного в ванну с водой, массируют струи воды при помощи гидрофорсунок, встроенных в ванну, либо вручную медицинским персоналом.  Гидромассаж прекрасно справляется с задачей расслабления и обезболивания проблемных участков тела, улучшения кровообращения и нормализации метаболизма.

4. Обливания

Метод достаточно прост и широко доступен в домашних условиях, однако в санатории процедура контролируется медицинским персоналом, что повышает ее эффективность.

Обливания водой стоит начинать с индифферентной температуры (34 С), а затем градус постепенно снижается, таким образом организм плавно привыкает к более низким температурам воды, укрепляется тонус сосудов и кожных рецепторов, а также повышается сопротивляемость организма к вирусам и простудным болезням.

Кроме того, что обливания способствуют укреплению иммунитета, они еще благоприятно отражаются на центральной нервной системе, повышают мышечной тонус и улучшают обмен веществ.

5. Бани

Данный вид гидротерапии включает в себя пребывание в банях, саунах, римских термах и турецких хаммамах с оздоровительной целью, поскольку на организм благотворно влияют высокие температуры и различная влажность воздуха. Особенно полезен для формирования адаптационных механизмов температурный контраст — когда человек из горячего воздуха бани погружается в прохладную воду бассейна.

В санатории вид гидротерапии гостям подбирает лечащий врач, который может оценить текущее состояние здоровья и возраст пациента, а также возможные риски.

Показания к гидротерапии

• Заболевания костно-мышечной системы, а также периферической нервной системы;
• Заболевания нервной системы: неврозы, кортиковисцеральные болезни;
• Болезни желудочно-кишечного тракта (дискинезии кишечника, желчевыводящих путей, дисфункция моторики желудка и другие);
• Поражения мышцы и клапанного аппарата сердца вне стадии обострения, а также недостаточности сердечного кровообращения не выше I стадии.
• Сниженная иммунная защита организма;
• Бронхолегочные заболевания (бронхит, бронхиальная астма и другие).
• Вегето-сосудистые заболевания, гипотония, гипертония I–II стадии;
• Болезни органов малого таза, геморрой, слабость мышц тазового дна.

Противопоказания

• Любые острые воспалительные процессы, обострения хронических болезней;
• Тяжелая гипертония;
• Тяжелые сердечно-сосудистые патологии;
• Склонность к тромбозу вен;
• Воспалительные дерматологические заболевания.