Прилив сил и энергии: укрепите свое ментальное здоровье в санатории

Ни для кого не секрет, что наше здоровье, самочувствие напрямую зависят от ментального, другими словами, психического здоровья.

Стрессы, депрессии, переживания личного характера, перегрузы на работе – это факторы, которые могут повлиять на ваше состояние.

Многие специалисты вам скажут, что от душевного здоровья напрямую зависит физическое. Те, кто заботятся о своем ментальном благополучии, полноценно радуются жизни, быстро адаптируются к стрессовым ситуациям, так же могут вступать и выстраивать вокруг себя здоровые межличностные коммуникации.

Мы заботимся о наших гостях и на постоянной основе предлагаем укреплять ментальное здоровье. У нас ежедневно и круглогодично проходят развлекательные программы, к примеру, встречи с астрологом, мастер-классы по танцам, спортивные занятия (теннис, шахматы, шашки).

Однако, в самый сложный для ментального здоровья сезон – осенний, мы уделяем еще больше внимание состоянию наших гостей. Поэтому в ноябре мы проведем «Сезон ментального здоровья». Это расширенная программа мероприятий с различными встречами, беседами, мастер-классами, которые будут проводить, как специалисты наших санаториев, так и приглашенные спикеры из Белокурихи, Барнаула и Новосибирска.

«Мы старались сделать программу максимально адаптированной под сегодняшние запросы людей. Мы уверены, что им будет интересно узнать, как ментальное здоровье влияет на состояние нашего тела, как научиться управлять своими эмоциями, чтобы, опять-таки, сохранить свое ментальное здоровье. К примеру, специалисты Елена Жигульская (практикующий психолог, специалист по тибетской медицине) и Сергей Сулягин (врач, профессор, специалист по мануальной и висцеральной терапии) расскажут, как влияют на ментальное состояние отношения в семье. И как эти отношения правильно выстроить, чтобы сохранить равновесие. Все встречи определенно будут полезны для участников. Очень ждем», - поделилась Лилия Саркисова, арт-директор АО «Курорт Белокуриха».  

В каждом санатории сети «Курорт Белокуриха»: «Катунь», «Сибирь», «Белокуриха» мы сформировали отдельную программу мероприятий. Ознакомиться с программой для санатория "Сибирь".

Мы предлагаем нашим гостям в ноябре посетить: познавательную встречу со специалистом по мануальной и висцеральной терапии «Природа чувств и эмоций»; встречу с практикующим психологом, специалистом по тибетской медицине; мастер-классы по нейрографике, вокалотерапии, хоротерапии, рисованию по технике «Эбру». Кроме того, будет возможность записаться на уникальную процедуру - массаж огнем.  

Обязательно следите за обновлениями и не забывайте сохранить перечень мероприятий в санаториях, чтобы посетить как можно больше полезных событий программы «Сезон ментального здоровья».